今月配達してもらった日本酒 三本のうち、一本目夢心酒造 奈良萬純米 生貯蔵酒純米酒だから、やはり純米酒の味 悪く言うと"クドさがある" でもこれが日本酒本来の味 とでもいうのか...？ しっかりした味でも生なのでそこまで重たくないです。お酒の味を言葉…
ケンカツ(健康活動)の１つだけど...どちらかというと アンチエイジングが目的で これも５月くらいから食べ始めました。前からナッツは体に良い と耳にしてはいたのだけど ナッツはあまり好きじゃなく なかなか取り入れる気にはならず...でもずーっと気にはな…
アレグロ...バレエの動き？振り付け？ "アレグロ"という早いパのつながった アンシェヌマン(？)説明が難しい...とにかくそれが苦手で今日もちっとも満足いく動きが 出来なくて(T_T)最近特に出来ないのですねアッサンブレなんて 少し前までは少しずつ上達して…
今回はお米のお話初めて"あきたこまち" 買ってみました。お米はいつも生協で購入 重い物も玄関先まで配達してくれるので 助かりますいつもは他の2銘柄 ・ミルキークィーン ・佐渡コシヒカリ どちらかを買っているのですが 今回は"特別栽培米あきたこまち" が…
便秘はよくならなかったけど 飲み続けている訳は...トマトジュースのパッケージに "高血圧の方" "生活習慣病が気になる方"へとあったから高血圧ではないけど 健康診断の中性脂肪、血糖値で引っ掛かっているし きっと体に良いのだろうくらいな感じで何が良い…
宅配で購入したお酒が 無くなってしまったので 最寄り駅前の酒屋さんで購入2018年の新酒、生酒ちょい辛口かな？ 1300円くらいする割りには 美味しくない...その酒屋さんも日本酒、ワイン 種類豊富においてある 私の好きなお店まぁ、たまにはハズレもあるし …
ケンカツの１つ飲み始めたきっかけは"便秘"もともと便秘ぎみだったけど 体調が悪くなってからさらにひどく 薬や浣腸がないと全く出ないくらいネットやTV番組の特集を参考にきな粉ヨーグルト オリゴ糖 腸マッサージなどトライするも効果なく...今までの生活に…
ケンカツ=健活=健康活動健康になるために自分がしている活動を健康活動=ケンカツと称してみました(^o^) 昨年の秋に区の健康診断を 受けたところ初めて血糖値 中性脂肪 貧血で引っ掛かりました(..)少し数値が高いくらいだったので ウーン...と思いつつも その…
先日の息子夫婦のお土産 宮崎の焼芋酎阿陀能奈珂椰(あだのなかや)雲海酒造の綾蔵が製造 綾町産黄金千貫100%瓶のラベルよりその昔、綾町の地名は「あだのなかや」 と呼ばれ、奈良時代に頭の一語をとって 阿(あ)椰(や)とされました 室町時代、この地を綾氏が統…
紀土純米吟醸夏ノ疾風先日購入した3本の日本酒 最後の１本開けました！やっぱりペースが早いかも~(>_ 注文は１ヶ月に１回と決めたので (そうしないと飲みすぎちゃう) その日までまだまだあるなぁ... でも美味しいからまぁ良いか 我慢してもつまらないし 数少…
この度の九州・中国・四国地方を襲った豪雨被災された方、亡くなられた方 お見舞い、お悔やみ申し上げます。悲惨な事件・事故・天災など 耳にする度に心が痛みます同時に、私が何事もなく日々当たり前の様に 安泰に暮らせていることは奇跡なのでは と思いま…
私が長く続けていることの１つ隙間時間にちょこちょこ 読み進めていくスタイルブックオフで100円のものを買い貯めてだから1冊読むのにけっこう 時間がかかってしまうけど かれこれ4年近くで100冊くらい 読んでるんじゃないかなぁ？申し訳ないけれど、その本…
人生初のマッサージを受けて１週間結果、どうだったか 記そうと思ってはいたのだけど 月火の猛暑、仕事したら もうクッタクタ(T_T) ブログどころじゃなくって熱中症になるので ほどほどに作業させて頂きま~す つていう訳にはいかないのが 家事代行のつらいと…
一昨日の日曜 宮崎のお土産を持って 長男一家がやって参りましたそうなのです、私 46にして"おばあちゃん" なのです！長男は21宮崎はお嫁さんの故郷 ひなちゃん(孫の名)、初の宮崎あちらのお母様も私と同い年 やっと逢えて嬉しかっただろうな~やっぱり孫は可…
目からウロコ？こういうのを、そう言うのだろうか...？目から鱗=何らかのきっかけで、急に物事が わかるようになること。うん、あっているみたい何がかというと...これはバレエをやっている人 ポワントを履いたことがある人 しか解らない話しです私、バレエ…
やはり来ました"揉み返し"一番酷いのは左肩(T_T) 今日は午後から仕事なのに 大丈夫かしら...揉み返しってどうして起きるのかしら？という事で、早速ネットで調べてみました (何でもネットで調べちゃうんだよな~)とある整体院さんのHP よりネット検索などで一…
何が人生初かというと"マッサージ"余りにも体が固まってる感が強いので 思い切って行ってみました！ふつうのモミモミ系ではなく 深層筋にアプローチして、効き目長持ち という独自の技術という...和モダンな落ち着いた雰囲気のサロン スタッフさんの対応も◎…
九郎右衛門特別純米夏生酒先週木曜購入した日本酒三本 のうち二本目、開けました！ ちょっぴりペースが早い？やっぱり美味しいと 進んでしまいます(^^)こちらは民芸調のラベルに反して けっこう甘い 前の秀鳳が辛口だったから そう感じるのかも...酒評には甘…
うちの地域は毎週火曜が 資源ゴミの回収日今日は久々、チラシやら、本やら たまった物を出しました8時少し前に出して15分後 仕事に行くために外に出ると もうすでに無くなっていました前にも同じ事があって 持ち去るトラックを見たこともありますゴミと言え…
今日はレッスン、行って来ました！今日も気持ちよく体が動かなかったです(>_ 体が固まってる感じ... う~ん、どうしちゃったんだろう生理前は体が硬くなる傾向にあるので それもあるとは思うけど、 今年に入ってからストレッチも 痛みを感じて、気持ちよく伸…
私、家事代行のお仕事で 月２回、ピアノレンタルスタジオの お掃除に行っております。そこで、ピアノが傷付けられているのを しばしば見かけるのです(>_不特定多数の方々が使うので 小傷や汚れは仕方ないとは思うのですが、 どうしても、これが不可抗力で出…
最近(といってもまだ２回目だけど...) 和酒専門の酒屋さんが配達サービスして くれる事を知って、お願いしています。仕入れている種類が豊富で どれにしょうか迷っちゃう(^o^) 選ぶのもまた楽し今回は ・紀土 純米吟醸 夏ノ疾風 ・秀鳳 夏吟醸 生原酒 ・九郎…
昨日の地震、びっくりです。この地震で被害に遭われた皆様に 心より御見舞い申し上げます。この地震でも小学生のお子さんが犠牲に なってしまいました。天災でも事件でも事故でも 子どもや若い方が犠牲になると ホント居たたまれない気持ちになります。 出来…
昨年末に仕事で腰と左股関節を 傷めました(T_T)それ以来、万年腰痛 股関節は開かなくなっております。先日、NHK の"趣味どきっ"の ストレッチの番組で腰痛改善 というのをやっていました。曰く、腰痛は大臀筋が硬くなっている事で 起こっているそう。 だから…
今朝、母からメールで ベランダにやって来る鳩を 追い払いたいのだけれども 何か良い方法をネットで調べて! とありましたそこで早速リサーチ開始いっぱい色々な方法が出てくるかなぁ～ と思いきや意外にも、大概のページに 鳩を来なくするには清掃&清潔&整頓…
今日、NHK のあさいちを見ていると ゲストに角野栄子さんが出ておられました。一目で"素敵なおばあ様"とファン(？)に角野さん、言わずと知れた 魔女の宅急便の原作者です といっても、私も今日知りました お名前は聞いた事あったけど...私の母と同じ歳でしょ…
水回りの床に使われている ザラザラした素材の床。 今日はそのお掃除に関して...昨日午後からお伺いしたお客様 バスルームの床が黒ずんできたから お掃除お願いします。との事で、何か効率的に綺麗にする方法はないか ネットで調べてみました。いくつかあっ…
週の真ん中水曜日 なのにもう疲れがピーク状態に...週末、たくさん寝て、好きなことやって 疲れ取ったはずなのになぁ…最近は直ぐ疲れる。 そして疲れが取れない。年々体力が落ちていってる 肉体労働だから、この仕事いつまで続けられるかしら(>_とにかく今日…
今日はお仕事の話し。私、家事代行を自営でやっております。 1年経ちました！以前は某、家事代行の会社にて社員として働いておりましたが、色々とあり独立する事に...それはさておき、その会社員時代のお客様から 1年振りにご連絡頂きまして さっそくお伺い…
私のライフワーク"クラシックバレエ"長男が幼稚園入園してから 早18年？ 長女が産まれてお休みしてた期間も有るけど...特別な時間。 下手の横好きではあるけれど 最近では体調管理の１つです。そう、最近は少し前の様に元気に動けない(ToT) 今日もうまく動け…
