あまりにも調子が悪いので お酒の量を減らしてみました。これが一番のケンカツ(^^)あれだけ日本酒の紹介しておいてなんですが...やっぱり効果テキメン! 朝のだるさはほとんど無くなりました(^o^)vやっぱり飲みすぎていたのかも... でもこれが楽しみで仕事頑…

今回は東野圭吾 "嘘をもうひとつだけ"いつも本の後ろの紹介文を読んで 買うか決めています。バレエ団の事務員が自殺した 云々と書いてあり、"バレエ"という 文字で思わず手に取ったのだけど...短編集でした。東野さんの短編集を読んだのは初めて。 勝手に長…

最近、"まいばすけっと"で オーガニックのトマトジュースを発見!トップバリューブランドで 900g ￥192 なりオーガニックなのに安くないですか？ 普段ぜんぜんこだわらないけれど 安いし、やっぱりオーガニックって なんだか良さそう(^o^)味もトマト臭さ(？)…

今月配達してもらった日本酒 三本のうち、一本目夢心酒造 奈良萬純米 生貯蔵酒純米酒だから、やはり純米酒の味 悪く言うと"クドさがある" でもこれが日本酒本来の味 とでもいうのか...？ しっかりした味でも生なのでそこまで重たくないです。お酒の味を言葉…

ケンカツ(健康活動)の１つだけど...どちらかというと アンチエイジングが目的で これも５月くらいから食べ始めました。前からナッツは体に良い と耳にしてはいたのだけど ナッツはあまり好きじゃなく なかなか取り入れる気にはならず...でもずーっと気にはな…

アレグロ...バレエの動き？振り付け？ "アレグロ"という早いパのつながった アンシェヌマン(？)説明が難しい...とにかくそれが苦手で今日もちっとも満足いく動きが 出来なくて(T_T)最近特に出来ないのですねアッサンブレなんて 少し前までは少しずつ上達して…

今回はお米のお話初めて"あきたこまち" 買ってみました。お米はいつも生協で購入 重い物も玄関先まで配達してくれるので 助かりますいつもは他の2銘柄 ・ミルキークィーン ・佐渡コシヒカリ どちらかを買っているのですが 今回は"特別栽培米あきたこまち" が…

便秘はよくならなかったけど 飲み続けている訳は...トマトジュースのパッケージに "高血圧の方" "生活習慣病が気になる方"へとあったから高血圧ではないけど 健康診断の中性脂肪、血糖値で引っ掛かっているし きっと体に良いのだろうくらいな感じで何が良い…

宅配で購入したお酒が 無くなってしまったので 最寄り駅前の酒屋さんで購入2018年の新酒、生酒ちょい辛口かな？ 1300円くらいする割りには 美味しくない...その酒屋さんも日本酒、ワイン 種類豊富においてある 私の好きなお店まぁ、たまにはハズレもあるし …

ケンカツの１つ飲み始めたきっかけは"便秘"もともと便秘ぎみだったけど 体調が悪くなってからさらにひどく 薬や浣腸がないと全く出ないくらいネットやTV番組の特集を参考にきな粉ヨーグルト オリゴ糖 腸マッサージなどトライするも効果なく...今までの生活に…

ケンカツ=健活=健康活動健康になるために自分がしている活動を健康活動=ケンカツと称してみました(^o^) 昨年の秋に区の健康診断を 受けたところ初めて血糖値 中性脂肪 貧血で引っ掛かりました(..)少し数値が高いくらいだったので ウーン...と思いつつも その…

先日の息子夫婦のお土産 宮崎の焼芋酎阿陀能奈珂椰(あだのなかや)雲海酒造の綾蔵が製造 綾町産黄金千貫100%瓶のラベルよりその昔、綾町の地名は「あだのなかや」 と呼ばれ、奈良時代に頭の一語をとって 阿(あ)椰(や)とされました 室町時代、この地を綾氏が統…

紀土純米吟醸夏ノ疾風先日購入した3本の日本酒 最後の１本開けました！やっぱりペースが早いかも~(>_ 注文は１ヶ月に１回と決めたので (そうしないと飲みすぎちゃう) その日までまだまだあるなぁ... でも美味しいからまぁ良いか 我慢してもつまらないし 数少…

この度の九州・中国・四国地方を襲った豪雨被災された方、亡くなられた方 お見舞い、お悔やみ申し上げます。悲惨な事件・事故・天災など 耳にする度に心が痛みます同時に、私が何事もなく日々当たり前の様に 安泰に暮らせていることは奇跡なのでは と思いま…

私が長く続けていることの１つ隙間時間にちょこちょこ 読み進めていくスタイルブックオフで100円のものを買い貯めてだから1冊読むのにけっこう 時間がかかってしまうけど かれこれ4年近くで100冊くらい 読んでるんじゃないかなぁ？申し訳ないけれど、その本…

人生初のマッサージを受けて１週間結果、どうだったか 記そうと思ってはいたのだけど 月火の猛暑、仕事したら もうクッタクタ(T_T) ブログどころじゃなくって熱中症になるので ほどほどに作業させて頂きま~す つていう訳にはいかないのが 家事代行のつらいと…

一昨日の日曜 宮崎のお土産を持って 長男一家がやって参りましたそうなのです、私 46にして"おばあちゃん" なのです！長男は21宮崎はお嫁さんの故郷 ひなちゃん(孫の名)、初の宮崎あちらのお母様も私と同い年 やっと逢えて嬉しかっただろうな~やっぱり孫は可…

目からウロコ？こういうのを、そう言うのだろうか...？目から鱗=何らかのきっかけで、急に物事が わかるようになること。うん、あっているみたい何がかというと...これはバレエをやっている人 ポワントを履いたことがある人 しか解らない話しです私、バレエ…