揉み返し!

やはり来ました"揉み返し"

一番酷いのは左肩(T_T)
今日は午後から仕事なのに
大丈夫かしら...

揉み返しってどうして起きるのかしら？

という事で、早速ネットで調べてみました
(何でもネットで調べちゃうんだよな~)

とある整体院さんのHP より

ネット検索などで一般的に言われているのは
筋肉が損傷して炎症が起きている。
故に、強すぎる刺激は良くない。
揉み返しが起きるのは施術がヘタクソ。
ということ。

が....

この整体院さん曰く

揉み返しが起きた方が症状が良くなるケースも
たくさんあるそう

「好転反応」

と称していて、良い好転反応は
筋肉痛を起こさせ、早く良い状態にもって行く
ことが可能、つまり

揉み返し=筋肉痛を起こさせている

では良い又は悪い、揉み返しの見分け方は

良い=比較的すぐに取れカラダが楽になる
悪いのはその逆

ソフトな揉みほぐしがダメなわけでは
ないけれど、手っ取り早く効果的に筋肉の
コリを弛めたければ刺激をしっかり
与えた方が良い

というような事が書かれてありました。

ごめんなさい🙏
昨日は施術の疲れと、ダルさから
否定的なことを書いてしまいました(>_<)
もちろん、むやみやたらに強い刺激を与えては
いけないと思いますが
昨日のサロンはちゃんとその辺りを
お勉強されているところだと思うので

この揉み返しが消えたあとの
変化に期待!